大家好，今天是年6月15日星期六，农历五月十三。新新要和你分享的头条是——
本市集中上调年相关社保待遇
14日，北京市人力社保局发布北京市年相关社会保障待遇集中调整方案，包括企业退休人员养老金、城乡居民基础养老金和福利养老金、工伤保险定期待遇，惠及全市近万人。
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按照国家要求，自年1月1日起，北京市继续为企业退休人员（含退职、退养人员）调整基本养老金，按照5%左右的增幅进行调整。调整后，人均增长元左右，较去年略有增长，养老金平均水平将达每月元，这也是本市第27次连续增加企业退休人员养老金。
“这次调整和往年一样，仍然体现了一个大家对改革发展成果的共享。同时呢，对于退休早和缴费年限长、工龄长的，仍然要进行必要的倾斜。
——北京市人力资源和社会保障局副局长吴晓军
”此次调整面向年底前已按规定办理退休手续并按月领取养老金的退休人员，预计惠及万人，并从今年1月份起补发养老金，6月15日发放到广大企业退休人员手中。
此外，按照国家要求，北京市年继续落实基础养老金和福利养老金的正常调整机制。从今年1月1日起调整这两项养老金标准，全市享受基础养老金和福利养老金待遇群体人均每人每月增加元。这一待遇调整惠及88.88万城乡居民，预计6月底前发放到位。
今年，本市继续调整工伤保险定期待遇，将惠及1.5万人。
此外，新新还要和你分享这些新闻——
北京本地
BEIJING
今年汛期，北京将启用新修订的暴雨预警信号标准。新标准仍为四级，新标准仍为蓝色、黄色、橙色、红色四级预警，较此前年修订后设定的雨强（1小时降雨量）标准和过程雨量标准（6小时降雨量）基础上，新增24小时暴雨预警阈值。
6月15日，地铁地铁新机场线进行空载试运行。线路最高运行时速达公里，行程时速公里。线路一期工程将开通草桥、大兴新城、大兴机场3座车站，全长41.36公里，计划于今年9月与大兴国际机场同步投入运营。
位于小海陀南麓的国家雪车雪橇中心，将是一座具有中国气质的场馆，宛如一条游龙飞腾于山脊之上，若隐若现。近日，市发改委披露了该场馆最新建设进展，目前赛道轮廓已初步显现，预计赛道主体结构将于8月底完工。
13日，记者从双创周上获悉，北京联通披露今年年底前本市城六区5G覆盖率将超过90%，5G收费方式将更加个性化，甚至有望实现一顾客一套餐的多元化收费模式。
今年6月17日是第25个“世界防治荒漠化与干旱日”。记者从市园林绿化局获悉，延庆康庄、昌平南口以及潮白河、永定河、大沙河流域昔日五大风沙危害区已经彻底得到治理，沙化土地全部被绿荫覆盖。截至年底，全市森林覆盖率已达43.5%，生态环境不断改善。
14日上午，医院清华长庚诊疗中心、首都儿科研究所同仁诊疗中心正式挂牌，这标志着北京市第二批紧密型儿科医联体正式启动。这也是年北京医耗联动综合改革中，进一步改善医疗服务、增强群众获得感的一项重要举措。
经过两个多月的集中改造，西直门内大街号口袋公园亮相，成为新街口街道北草厂社区居民的“打卡地”。14日上午，附近居民在口袋公园里休闲乘凉。
通州区西集镇王庄村有一块闲置了多年的荒地，被附近居民圈地开垦成了私家菜园、建起了储藏室，甚至盖起了旱厕。应部分居民呼声，经过整治提升，这块荒地如今摇身一变,成了供附近居民休憩的口袋公园。
国内新闻
DOMESTICNEWS
记者14日从中国司法部获悉，近日，司法部、全国工商联联合印发《关于深入开展民营企业“法治体检”活动的意见》(下称《意见》)，对推进民营企业“法治体检”活动常态化、制度化作出部署。
国家卫生健康委体改司巡视员朱洪彪14日表示，调整的医疗服务价格要按规定同步纳入医保支付范围，保证患者基本医疗费用负担总体不增加。
13日，中国气象局和世界气象组织在瑞士日内瓦联合举办风云气象卫星服务“一带一路”建设气象合作推介会。世界气象组织秘书长彼得里·塔拉斯表示，中国在气象服务和气象卫星技术方面，已达世界领先水平，期待中国气象服务能够在“一带一路”框架下惠及世界更多国家。
国际新闻
INTERNATIONALNEWS
据新华网消息，美国总统特朗普6月13日说，白宫新闻秘书萨拉·桑德斯将于本月底离职。
据新华网消息，据智利大学全国地震中心发布的消息，智利首都圣地亚哥以北近海海域13日发生6.3级地震，目前尚无人员伤亡和财产损失报告。
据新华网消息，越南一架军用飞机14日在中部庆和省进行训练时坠毁，机上2人死亡。据报道，这架军机当天正在进行飞行训练，9时许坠毁于庆和省芽庄市西南约30公里的一座水库附近，军机坠毁后燃起大火，一人当场身亡，另一人送医后不治身亡。
社会新闻
SOCIALNEWS
邰慧是哈尔滨市新阳路小学校五年二班的班主任，年暑假，邰老师被诊断为脑膜瘤。经过全麻开颅大手术和两天两夜昏迷，邰老师苏醒了。半个月后，她奇迹般地站立起来，并重新回到了课堂。她发现班里27个男孩都为她剃了光头，孩子们表示：女孩一直把头发视为自己很重要的东西，想陪着邰老师一直长头发。
近日，杭州的哥侯师傅驾车至杭州东站时被三名孩子拦下，他们要求前往温州。侯师傅要求和他们的家长通电话确认，未接通后报了警，三个孩子随即拿起随身物品离开，还抢走了侯师傅的手机，民警不久就找到了正在转悠的3个孩子。经查，三个孩子准备去外面探险，并提前密谋了一个多月，还带了帐篷、充气式皮划艇和防护服等全套野营装备，所幸被侯师傅发现异常后及时报警，保护了他们。
福建福州，一男子骑电动车违法载人，被交警拦下。他称自己刚回国，不会说国语，只能讲英语，随后便开始半中文半土味英文讲起来。男子说自己没有身份证，只有passport（护照）。男子的土味英语乐翻了网友。最终男子因骑电动车违法载人被罚款50元。
军事财经
MILITARYBUSINESS
据新华网消息，也门胡塞武装13日说，包括首都萨那在内的也门多地当天遭到沙特阿拉伯领导的多国联军战机空袭。目前尚无人员伤亡的报道。
据国家发展改革委对全国集贸市场和超市的综合监测数据，6月上旬(6月5日，下同)，苹果、橙子、梨、西瓜和香蕉5种水果综合平均零售价格为每市斤5.53元，比上期(5月25日，下同)上涨0.15元，涨幅2.8%，涨幅比上期回落1.7个百分点。
据财政部网站消息，14日，财政部公布年5月财政收支情况：1-5月累计，全国一般公共预算收入亿元，同比增长3.8%。1-5月累计，全国一般公共预算支出亿元，同比增长12.5%。
文娱体育
CULTUREENTERTAINMENTSPORT
年“打开艺术之门”暑期艺术节活动日前在京启动。京津冀5城5家剧院将在今年暑期推出超百场公益演出、16个艺术夏令营及公益讲堂，用西方古典乐、儿童剧、京剧、评剧、昆曲、梆子、舞蹈、合唱、杂技等艺术表演和体验活动，为孩子们打造丰富多彩的艺术假期。
6月14日，中超联赛第十三轮的比赛打响，北京中赫国安主场迎战上海绿地申花。上半场第14分钟，朴成门前推射得分。第41分钟，奥古斯托再次打进世界波。下半场第79分钟，王子铭的单刀挑射被对方后卫在门线上解围。第90分钟，对手打进1球。最终北京中赫国安主场2-1战胜上海绿地申花。
北京时间14日凌晨，女足世界杯小组赛第二轮继续进行。C组中，澳大利亚3:2逆转巴西，B组的一场比赛，中国女足1：0南非，李影打进制胜球。
14日上午，NBA总决赛第六场，多伦多猛龙-击败金州勇士夺得总冠军，获队史首冠。这是猛龙队史第一个总冠军，也是NBA历史上第一次出现非美国本土的球队夺冠。
健康养生
HEALTHYLIVING
正常补钙
不会导致结石
由于90％的尿结石含钙，以往认为摄入钙的增加会增加肾结石形成的危险性。然而现已证实，普遍推荐的限制饮食中钙含量的做法，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。
即使患有草酸钙类结石，专家也建议患者还是要保持正常的钙摄入量，成人每天0毫克，50岁以上的人每天毫克。
绝经期妇女补钙对身体健康是很重要的，一般认为这不会增加结石形成的危险性，即使有危险性，也只会发生在补钙的头几个月，谨慎起见开始补钙的初期最好增加饮水量。
预防：这些食物别多吃
专家介绍，由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸可减少结石症的发生。生活中忌浓茶，勿大量食用巧克力、菠菜、甜菜、桔子、大黄、果仁、草莓、麦麸、香菇、土豆、辣椒、粟子、咖啡、可可、柿子和杨梅等可能会引起高草酸尿的食物。
其次，尿结石的发生和高蛋白饮食有关。蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性相对较低。而特别爱肉食的人，身体环境骗酸，容易形成钙结晶。建议大家日常节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白，也就是肉类了。平时切忌大吃大喝，应适当多吃些粗粮和素食。饮食要注意多样性、多变化，多吃五谷杂粮。
另外，别吃太咸。高钠饮食可增加尿钙排泄，增加尿中钙盐结晶倾向，是结石的易发因素之一。推荐饮食中食盐用量以每天不超过10克为宜。
气象小贴士
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小伙大学毕业摆摊卖水被父痛斥“没出息”委屈：我永远都不对近日，安徽阜阳27岁的小马在街头摆摊卖水时被父亲痛斥，父子发生争执。小马年从一所大学政法学院本科毕业后萌生创业的想法，不过父亲认为年轻人应该干点儿体面的工作。小马称父亲一直数落自己没出息，最近又和女友暂时分开了，一时没控制住情绪。
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来源：新华网、中新网等各大新闻门户网站
编选：熊敏
机会，如果害怕把握，那它永远与你无关！早安！
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