今天是世界防治肥胖日
“发胖”真的不止是影响形象
它还会慢慢蚕食你的健康
……
早在年，国际癌症研究机构（IARC）就指出，有充分证据表明控制体重可以帮助预防结肠、食管、肾、乳腺以及子宫癌症。
而现在，IARC在最新评估报告中表示，与超重和肥胖联系起来的癌症又多了8种：胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓瘤，这些疾病的风险也会随着多余的体重而增长。
肥胖为什么会增加癌症风险？科学家们认为，性激素代谢变化、慢性炎症反应、胰岛素、胰岛素样生长因子等因素在其中发挥着作用。
控制体重、保持健康饮食和运动，就足以让癌症风险有明显下降。对很多人来说，减掉多余的体重不是件容易的事情，但就此弃疗可不是个好主意。
如果体重已经超标，至少应该留意避免进一步长胖，即使一时无法将体重减回健康范围，也可以先将减重5%~10%作为目标——哪怕只是小幅度的控制，也足以使健康状况获得一些改善。
人
参
减
肥
首先说明一点，人参瘦身不是万能的，而是对于气虚为主的阴阳失调的症状，可以起到补气、补虚的作用。
有些人喝凉水都会发胖，第一是体质的原因，第二是身体内分泌失调。大家都知道肝脏是将多余的能量转化为脂肪的场所。而脾胃肝胆有问题的话，脂肪的合成将变得紊乱。也就容易出现肥胖的情况。
中医治疗肥胖，并非让你燃烧脂肪，而是先调理肠胃机能。也就是先将身体调理好，然后再去减肥。这是一种健康且先治本的科学方法。
人参对于标实以膏脂、痰浊为主的水湿、不兼血瘀和气滞的症状，可以起到健脾益气，益肾除湿的作用。
对于食欲无进型肥胖的症状，及懒动、腹满积食可以起到疏肝利胆的作用，尤其是对于肥胖兼肝郁气滞及血瘀亦有作用。
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