你曾以为的“一胖毁所有”虽然是夸张句，但实际上，这真是一句大实话！很多人一想到“肥胖”就会想到糖尿病、心脏病，但你以为仅仅是这样吗？其实，胖也是致癌的，而且致癌的程度，未必会输给酒精。在欧美和中亚地区的女性当中，肥胖造成的癌症占了癌症总数的9%！
9%是什么概念啊同志们！酒精造成的癌症也才占总量的3.5%-5.5%啊！
这13种癌，都偏爱肥胖人群由于对癌症与超重和肥胖的研究项目还在推进中，目前已经获得充分证据证明与胖有关的癌症就有13种了（原本只有5种），这13种分别是——
食管腺癌、贲门胃癌、结肠和直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肾细胞癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。
真的是从头一直到屁股都有风险啊。
小脂肪，大威胁！
如果你还不知道
自己算不算肥胖
那么，
往下看！
对号入座，看你胖不胖1、最快捷方式——目测法前提是你得心里有数，知道什么样的体型大概有多胖，就如果心里有一杆秤一样，就像是你都不知道1斤的面粉有多少一样，怎么可能知道一个馒头有几两。
2、最不靠谱的方法——公式推算
网上有些五花八门的计算公式，可以估算出体脂率，这个方法虽然简单，但是结果却极其不靠谱。有些看上去很瘦的人，由于缺乏运动，体脂率也在18%以上，但是由于体重基数小，所以推算出来的结果很好。相反，有些运动人群，肌肉量高，用公式推算出来却俨然变成了胖子。
3、最便宜的测量皮脂钳皮脂钳看上去就像个小钳子，便宜的几元钱，在夹住目标部位皮下脂肪后，会得到一组数据，然后推算，现在很多皮脂钳说明书上都配有读数，有相应的结果，所以很方便。贵一些的一般材质是金属的，准确率也更高。再贵一些的，就会直接配上读数表。
皮脂钳的推测结果也是靠公式，测算的是皮下脂肪。对常运动的人，体脂含量低的人比较适用，对于不怎么运动或是偏胖的人来说，内脏脂肪都是测不出来的。
还不减肥吗？各类研究已表明，及时减重能降低患癌几率。根据挪威卑尔根大学的团队研究显示，只要体重减少5公斤，癌症的风险就分别降低了2%和5%。
（数据来自：《InternationalJournalofEpidemiology》）
此时不减，又更待何时？是时候打响与脂肪抢夺健康的战役了！尽早开始自己的减肥计划，掌握科学减重方法，开启蜕变之旅吧！
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