这个每年导致万人死亡的“凶手”就是——肥胖！
世界卫生组织(WHO)警告称，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，每年光是胖死的人就至少万!
这7种癌都与肥胖有关！1肠癌日本东京大学的研究表明，肥胖的程度和大肠癌有直接关系，越是肥胖，患癌机会越高。患了大肠癌的肥胖病人如果能成功减肥，可使癌症复发率下降。
2肝癌肥胖→脂肪肝→肝癌！
肥胖已经被确立为肝癌发生的危险因素，美国癌症学会公布的研究结果显示，BMI≥30的肥胖人群中，女性肝癌发生相对危险度提高1.68倍，男性则提高4.52倍。
3食管癌美国癌症协会《癌症》(Cancer)上的一项在～年间测量了万名平均年龄为17岁的未成年男性的体重指数与日后是否会患食管癌)表明，超重的未成年人以后患食管癌的概率是正常体重者的2.1倍。
4乳腺癌研究发现，女性绝经后，BMI与乳腺癌发病率之间呈正相关关系。也就是说，绝经后的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的风险性越高。
5胰腺癌美国一项最新医学研究显示，年长者如果肥胖，患上胰腺癌这种最致命癌症的风险将会升高，且不论男女，如果严重超重，他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。
6子宫癌《英国癌症研究》的研究报告显示，1/3的子宫癌病例都与体重过重有关，肥胖妇女易罹患子宫癌，原因可能是过多脂肪产生荷尔蒙，同时成长分子导致细胞复制，增加肿瘤形成的机会。
7胆囊癌有研究表明，青年时期肥胖、体重超过正常水平的人，得胆囊癌的危险性也会增加。
肥胖还可致6种病！1糖尿病不少2型糖尿病由过度肥胖导致，这是因为肥胖的人细胞外周肥大，对胰岛素不敏感所致。专家称，肥胖离糖尿病只差一步！
2脑膜瘤德国里根斯堡大学的研究人员一份针对多人的研究报告显示，肥胖者患脑膜瘤的风险比正常体重者增加约54%，超重者患脑膜瘤的风险会增高约21%，而控制体重和多运动可使患脑膜瘤的风险减少27%。
3骨关节炎不断增加的体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
4心脏病据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多2倍。
5三高慢病肥胖是高血压、高血脂等很多慢性病的基础源头，腹部脂肪增加，容易血压过高。
据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍。
6老年痴呆瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性越肥胖智力越低，还可引发老年妇女的痴呆症。对于超重16%的女性，她们将随着每增重一公斤脂肪而表现得智力下降。
如何预防肥胖？1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。
2、饮食清爽：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。
5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用
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