手机信号越差，辐射越大
手机电量越低，辐射越大
打电话时间越久，辐射越大
边充电边用手机，辐射很大
用右耳接听电话，辐射更大
用耳机或免提接电话，辐射更小
那到底什么是手机辐射呢？
手机通信是通过一个称为基站的固定天线网络发射无线电波。无线电波属于电磁波。
而电磁波可分为两种：电离辐射，非电离辐射/电磁辐射。
前者包括X射线或伽玛射线辐射灯，以及紫外光（阳光中也含有紫外光）。电离辐射会打破化学键，引起DNA损伤，大量或长期照射下可影响健康，例如皮肤灼伤和急性辐射综合症，并已知可诱发癌症。
而手机辐射只属于电磁辐射，就连我们平时所见物体发出的可见光（红橙黄绿青蓝紫）也属于电磁辐射。
我们经常会看到类似
“手机辐射致病或致癌”的文章
那么手机辐射对健康有没有影响？
过去二十年来进行了大量研究以评估移动电话是否有潜在的健康风险。迄今为止，尚未证实移动电话的使用对健康造成任何不良后果。
1睡眠、心率等短期影响在手机使用时，大部分的能量被皮肤和其它表面组织吸收，使大脑或身体其它任何器官的温度略微升高。
一些研究调查了射频场对志愿者脑电波活动、认知功能、睡眠、心率和血压的影响，但并没有能够证明接触射频场强度低于造成组织发热的限值，无法得出手机辐射会产生不良健康后果。
2脑肿瘤（如胶质瘤等）由国际癌症研究机构协调开展的INTERPHONE项目是迄今为止最大规模的回顾性成年人病例对照研究项目。13个参加研究国家的数据汇总分析表明，使用移动电话10年以上者没有发现罹患胶质瘤和脑膜瘤的风险增加，一些迹象显示，尽管并无使用时间越长风险就越大的一致趋势，但在10%移动电话累计时间最长的使用者中罹患胶质瘤的风险有所增加。
研究人员最终认为，由于研究中偏差和错误的限制，无法明确得出手机使用会增加脑肿瘤发生危险性的结论。
3男性生殖能力手机辐射会引起正常人体内的性激素水平紊乱，并增大遗传物质突变概率，致使畸形精子症患者比例增加；同时有可能会使睾丸局部温度升高，不利于精子的产生和存活。
体外试验中，根据过去采集精液样本进行实验，当精子暴露在手机环境中，有8%出现活力下降，9%生存力衰减。
许多研究显示,手机电磁辐射多通过减少精子数量,降低精子活力等来影响男性的生育力。贴身存放手机以及每天使用手机通话超过一小时的男性，其患有不育症的概率大大增加。
那么是否需要警惕手机辐射对健康的影响？
首先，必须正视手机辐射对健康可能造成的潜在影响。
虽然没能证明手机辐射会对健康有不良影响，但仍有必要进一步进行移动电话的使用与健康影响风险的研究。目前的研究仍有较多的局限性，例如：1.移动电话到年代初才广泛使用、智能手机的使用时长更是有限，研究缺乏移动电话使用15年以上的数据说明；2.个人的手机使用频率近年显著增加，使用方式也发生了很大的变化；3.问卷调查的模式还比较粗糙，有癌症的人可能把癌症归功于手机使用（可能是潜意识的）；4.儿童青少年对移动电话的使用日趋普遍，因而潜在接触期会更长，目前的研究较为欠缺。
因此，世界卫生组织引用国际癌症研究机构的观点，将射频电磁场列为可能导致人类癌症的物质（2B类），即在无法合理可靠地排除偶然因素、偏差和错误的情况下，因果关系被视为具有可信度。同属于该类的物质还包括铅，汽车尾气及农药等。
但是，手机辐射并没有大家想象的那么可怕，其实自然界任何的物体都有辐射（对，包括我们自己的身体）。只要合理、适度、科学的使用手机，绝对是利大于弊。更重要的是，比起手机辐射本身，手机的使用过程中还有更多更显著的危害值得我们优先予以重视。例如网络成瘾行为或手机依赖症，低头一族的颈椎疾病，不正确使用手机对听力和视力的不良影响等等。
什么时候手机辐射的强度会增加？
1）接通电话的瞬间
在电话刚开始响铃以及接通前几秒内，辐射值到达顶峰。可以拨出电话时开通手机震动提示功能，在手机接通以后再接听；接听电话时也可不要过早放在耳边。
2）电梯等小空间区域
封闭区间中，一方面手机不断尝试连接中断的信号，另一方面辐射易受到墙面的反射而聚集，使辐射增加到最大值。
因此，不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。
3）手机信号弱时
手机的强度是有发射移动信号的基站控制的，不是手机本身。基站在与手机的信息交流中，如果发现手机信号太小，基站便会要求手机增强信号。也就是说辐射强度与手机的信号强弱成负相关。
当手机信号极端不好时的手机辐射，可能会是信号极好时的几十倍甚至上百倍。
应当避免在信号弱的地方，比如地下室、电梯以及高楼的墙角处等，长时间通话。
4）山寨和劣质手机
粗制滥造的手机没有经过严格的质检，有的手机制造商为了提高手机的通信能力，使用超标的零配件，造成手机辐射远高于正品手机。
因此，请对山寨手机坚定地说不吧。
5）距离越近辐射强度越强
电磁波的强度与距离成反比。距离越远，强度越小。
距离和强度的关系类似距离比平方的反比关系，距离远一倍，强度衰减大约是4倍。
因此将手机远离人体放置能有效降低辐射接受。
下面疾控君教大家一些小技巧
一起来学习下如何减少手机辐射吧！
使用正规厂商生产的正品手机
手机拨通时，稍等2-3秒再贴近耳朵通话
尽量减少每次通话的时间
电梯里面尽量不要使用手机，小空间辐射易聚集
长时间通话时，建议使用耳机等辅助设备接听电话
尽量避免贴身存放手机，例如不要挂在胸前或放在裤兜中
此外，手机使用的过程中其他更重要的注意事项，例如：
开车时不要使用手机，安全第一
通话、听音乐时音量不要过大，保护好自己的听力
不要在移动的车厢及躺在床上看手机，保护好自己的视力
充电时不要长时间玩手机、尤其是使用高负载的应用，不要使用假冒伪劣的充电线
上面这些你们都学会了吗？
为了健康着想
请大家不要时时刻刻都抱着手机哦！
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